Şifa Defteri
Bu sitedeki bilgiler tıbbi tavsiye niteliğinde değildir. Ciddi rahatsızlıklarda hekiminize danışın.
Rahatsızlıklar

Kabızlık

Bağırsak hareketlerini nazikçe canlandıran lif ve müsilaj bakımından zengin geleneksel destekler.

Tıbbi Uyarı: Bu içerik geleneksel kullanım bilgilerini paylaşır ve tıbbi tavsiye niteliğinde değildir. Rahatsızlığınız için mutlaka hekiminize danışın.

Keten Tohumu Karışımı

Öğütülmüş keten tohumu bağırsakta jel oluşturarak dışkıyı yumuşatır.

Kullanılan Bitkiler
Keten Tohumu· 1 yemek kaşığı
Hazırlanışı

1 yemek kaşığı öğütülmüş keten tohumu 1 su bardağı ılık suya veya yoğurda karıştırılır. Sabah aç karnına içilir. Ardından bir bardak daha su içilir.

Kuru Erik Suyu

Sorbitol içeriği ile bağırsak hareketlerini artırır.

Kullanılan Bitkiler
Kuru Erik· 5 adet
Hazırlanışı

5 adet kuru erik akşamdan 1 bardak suda ıslatılır. Sabah aç karnına suyuyla birlikte yenir.

Hint Yağı

Klasik uyarıcı laksatif; kısa süre.

Kullanılan Bitkiler
Hint Yağı· 1 yemek kaşığı
Hazırlanışı

1 yemek kaşığı hint yağı akşam bir bardak sıcak süte karıştırılıp içilir. Sadece 1-2 gün, uzun süre kullanılmaz.

Sinameki

Uyarıcı laksatif — 7 günden fazla kullanılmaz.

Kullanılan Bitkiler
Sinameki· 1 tk
Hazırlanışı

1 tatlı kaşığı sinameki yaprağı 250 ml kaynar suda 10 dakika demlenir. Akşam yatmadan önce içilir. Sadece kısa süre.

Kaynaklar & Bilimsel Dayanak

Aşağıdaki bilgiler bilimsel makaleler, kurumsal bitkisel ilaç monografileri ve geleneksel Anadolu şifa kaynaklarından derlenmiştir.

Genel referanslar

Not: Bu içerik eğitim ve bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye yerine geçmez. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize danışın.