Şifa Defteri
Bu sitedeki bilgiler tıbbi tavsiye niteliğinde değildir. Ciddi rahatsızlıklarda hekiminize danışın.
Rahatsızlıklar

Menopoz Belirtileri

Sıcak basmaları ve ruh hali dalgalanmaları için fitoöstrojen bitkileri.

Tıbbi Uyarı: Bu içerik geleneksel kullanım bilgilerini paylaşır ve tıbbi tavsiye niteliğinde değildir. Rahatsızlığınız için mutlaka hekiminize danışın.

Adaçayı Çayı

Sıcak basmalarını klinik olarak azalttığı gösterilmiştir.

Kullanılan Bitkiler
Adaçayı· 1 tk
Hazırlanışı

1 tatlı kaşığı adaçayı 250 ml kaynar suya atılır, 10 dakika demlenir. Günde 2 fincan içilir. 3 haftadan uzun sürekli kullanılmaz.

Black Cohosh Ekstresi

NAMS tarafından menopoz için destekleyici bulunmuştur.

Kullanılan Bitkiler
Black Cohosh· 40 mg
Hazırlanışı

40 mg standardize black cohosh ekstresi günde 1 kez alınır. Karaciğer değerleri takip edilmelidir.

Kırmızı Yonca

İzoflavonlar (biochanin A) sıcak basmalarında destek.

Kullanılan Bitkiler
Kırmızı Yonca· 40 mg
Hazırlanışı

40 mg standardize kırmızı yonca izoflavon ekstresi günde 1 kez alınır. En az 12 hafta düzenli.

Melisa-Lavanta Çayı

Ruh hali ve uyku desteği.

Kullanılan Bitkiler
Melisa· 1 tkLavanta· 1/2 tk
Hazırlanışı

1 tatlı kaşığı melisa + 1/2 tatlı kaşığı lavanta 300 ml kaynar suda demlenir. Akşam 1 fincan içilir.

Kaynaklar & Bilimsel Dayanak

Aşağıdaki bilgiler bilimsel makaleler, kurumsal bitkisel ilaç monografileri ve geleneksel Anadolu şifa kaynaklarından derlenmiştir.

Genel referanslar

Not: Bu içerik eğitim ve bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye yerine geçmez. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize danışın.