Şifa Defteri
Bu sitedeki bilgiler tıbbi tavsiye niteliğinde değildir. Ciddi rahatsızlıklarda hekiminize danışın.
Rahatsızlıklar

Mide Bulantısı

Gebelik, seyahat veya sindirim kaynaklı bulantıyı yatıştırmak için geleneksel bitkisel yardımcılar.

Tıbbi Uyarı: Bu içerik geleneksel kullanım bilgilerini paylaşır ve tıbbi tavsiye niteliğinde değildir. Rahatsızlığınız için mutlaka hekiminize danışın.

Zencefil-Limon Suyu

Klasik anti-bulantı içeceği; zencefilin gingerolü mide kaslarını yatıştırır.

Kullanılan Bitkiler
Zencefil· 3-4 dilimLimon· 1/2 kabuğu ve suyu
Hazırlanışı

3-4 dilim taze zencefil 250 ml suda 5 dakika kaynatılır. Yarım limonun suyu sıkılır. Ilıklaşınca yudum yudum içilir. Gün içinde 2 kez tekrarlanabilir.

Nane Çayı

Nane mentolü mide kaslarını gevşetir; hızlı ferahlık sağlar.

Kullanılan Bitkiler
Nane· 1 tatlı kaşığı
Hazırlanışı

1 tatlı kaşığı kuru nane yaprağı 250 ml kaynar suya atılır, 7 dakika demlenir. Süzülür, ılık içilir.

P6 Bileklik + Zencefil

Neiguan P6 noktası klinik olarak bulantıyı azaltır.

Kullanılan Bitkiler
Zencefil· 500 mg
Hazırlanışı

Akupres bilekliği içteki avuç kırışığından 3 parmak yukarıya takılır. 500 mg zencefil kapsülü ile birlikte 4 saatte bir alınır.

Limon Kabuğu Koklama

Gebelik bulantısında güvenli aromaterapi.

Kullanılan Bitkiler
Limon· 1/2 kabuk
Hazırlanışı

Taze limon kabuğunu koklayın veya 1 damla limon uçucu yağını bir mendile damlatıp 30 saniye derin nefes alın. Gerekçesine göre günde 4-5 kez.

Kaynaklar & Bilimsel Dayanak

Aşağıdaki bilgiler bilimsel makaleler, kurumsal bitkisel ilaç monografileri ve geleneksel Anadolu şifa kaynaklarından derlenmiştir.

Genel referanslar

Not: Bu içerik eğitim ve bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye yerine geçmez. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize danışın.