Reflü
Mide asidini nötrleyen ve mukozayı örten geleneksel yatıştırıcılar.
Hatmi Kökü Soğuk İnfüzyonu
Müsilaj özofagus mukozasını kaplayarak yatıştırır.
1 tatlı kaşığı hatmi kökü tozu 250 ml soğuk suya atılır, 4 saat bekletilir. Süzülür, yemekten önce yudumlanır.
Papatya-Melisa
Mide spazmını yumuşatır, stres kaynaklı reflüde etkilidir.
1'er tatlı kaşığı papatya ve melisa 300 ml kaynar suya atılır, 7 dakika demlenir. Akşam yemeğinden 1 saat sonra içilir.
DGL Meyan Kökü
Deglisirinize meyan mide mukozasını korur (tansiyonu etkilemez).
400 mg DGL meyan kökü tableti yemekten 20 dakika önce çiğnenir. Günde 3 kez.
Çiğ Badem
Alkali; asit hissini hafifletir.
Reflü hissinde 6 adet çiğ badem yavaşça çiğnenir. Yemek sonrası veya gece yakınmasında.
Kaynaklar & Bilimsel Dayanak
Aşağıdaki bilgiler bilimsel makaleler, kurumsal bitkisel ilaç monografileri ve geleneksel Anadolu şifa kaynaklarından derlenmiştir.
Genel referanslar
WHO Monographs on Selected Medicinal Plants (Vol. 1–4)
World Health Organization
Kurumsal MonografiEMA / HMPC — Community Herbal Monographs
European Medicines Agency, Committee on Herbal Medicinal Products
Kurumsal MonografiESCOP Monographs — The Scientific Foundation for Herbal Medicinal Products
European Scientific Cooperative on Phytotherapy · 2019
Kurumsal MonografiPubMed — U.S. National Library of Medicine
NCBI / NLM
Bilimsel MakaleCochrane Library — Systematic Reviews on Herbal Medicine
Cochrane Collaboration
Bilimsel MakaleTürkiye'nin Sağlık-Sosyal Sağlık Bitkileri (Baytop, T.)
Turhan Baytop · 1999
KitapBitkilerle Tedavi
İbrahim Adnan Saraçoğlu
KitapRational Phytotherapy: A Reference Guide for Physicians and Pharmacists
V. Schulz, R. Hänsel, V.E. Tyler · 2004
KitapTürk Halk Hekimliği Sözlüğü
Süheyl Ünver / TDK yayınları
Geleneksel KaynakAnadolu Halk İlaçları ve Etnobotanik Araştırmaları
Çeşitli üniversite yayınları
Geleneksel Kaynak
Not: Bu içerik eğitim ve bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye yerine geçmez. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize danışın.