Sinüzit
Balgam söktürücü ve dekonjestan geleneksel destekler.
Okaliptus Buharı
1,8-cineol solunum yollarını açar.
Bir kaseye alınan sıcak suya 5 damla okaliptus uçucu yağı damlatılır. Baş bir havluyla örtülür, 5-10 dakika buhar solunur. Günde 1-2 kez.
Tuzlu Su ile Burun Yıkama
Sekresyonu inceltir; şifalı bitki değil, temel destek.
250 ml ılık kaynatılmış suya 1/2 çay kaşığı tuz eklenir. Neti kabı veya şırınga ile burun yıkanır.
Kekik Buhari
Karvakrol antimikrobiyal.
1 yemek kaşığı kekik 1 litre kaynar suya atılır. Baş havluyla örtülüp 8 dakika buhar solunur. Günde 2 kez.
Umckaloabo Şurup
Klinik olarak sinüzitte etkili.
1.5 ml umckaloabo (Pelargonium sidoides) sıvı ekstre günde 3 kez alınır. En fazla 10 gün kür.
Kaynaklar & Bilimsel Dayanak
Aşağıdaki bilgiler bilimsel makaleler, kurumsal bitkisel ilaç monografileri ve geleneksel Anadolu şifa kaynaklarından derlenmiştir.
Genel referanslar
WHO Monographs on Selected Medicinal Plants (Vol. 1–4)
World Health Organization
Kurumsal MonografiEMA / HMPC — Community Herbal Monographs
European Medicines Agency, Committee on Herbal Medicinal Products
Kurumsal MonografiESCOP Monographs — The Scientific Foundation for Herbal Medicinal Products
European Scientific Cooperative on Phytotherapy · 2019
Kurumsal MonografiPubMed — U.S. National Library of Medicine
NCBI / NLM
Bilimsel MakaleCochrane Library — Systematic Reviews on Herbal Medicine
Cochrane Collaboration
Bilimsel MakaleTürkiye'nin Sağlık-Sosyal Sağlık Bitkileri (Baytop, T.)
Turhan Baytop · 1999
KitapBitkilerle Tedavi
İbrahim Adnan Saraçoğlu
KitapRational Phytotherapy: A Reference Guide for Physicians and Pharmacists
V. Schulz, R. Hänsel, V.E. Tyler · 2004
KitapTürk Halk Hekimliği Sözlüğü
Süheyl Ünver / TDK yayınları
Geleneksel KaynakAnadolu Halk İlaçları ve Etnobotanik Araştırmaları
Çeşitli üniversite yayınları
Geleneksel Kaynak
Not: Bu içerik eğitim ve bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye yerine geçmez. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize danışın.