Şifa Banyosu Yağı
Rahatlatıcı akşam banyosu için lavanta-papatya karışımı.
Malzemeler
- •30 ml jojoba yağı
- •10 damla lavanta yağı
- •5 damla papatya yağı
- •1 avuç kuru lavanta çiçeği
Hazırlanışı
- 1Yağları cam şişede karıştırın.
- 2Sıcak banyo suyuna 1 yemek kaşığı ekleyin.
- 3Kuru lavantayı torbada suya bırakın.
Kullanım Notları
20 dakika suda dinlenin. Hamilelikte doktora danışın.
Güvenlik Bilgileri
Kullanmadan önce mutlaka okuyun
Kontrendikasyonlar
Şu durumlarda kullanmayın
- Açık yara, yanık veya egzama alevlenmesi
- Esansiyel yağ alerjisi
- Astım krizinde göğüs uygulaması (mentol/okaliptüs içerenler)
- Epilepsi (bazı esansiyel yağlar için)
Olası Yan Etkiler
Görülebilecek etkiler
- Ciltte kızarıklık ve kaşıntı
- Fototoksik reaksiyon (turunçgil yağı içerenler güneşle)
- Baş dönmesi (yoğun koku)
- Nadiren solunum tahrişi
Kullanmaması Gerekenler
Bu gruplar için uygun değil
- 2 yaş altı bebekler (mentol/okaliptüs karışımları)
- Hamileler (hekim onayı olmadan)
- Astım ve epilepsi hastaları (ilgili yağlar için)
- Yüz ve mukoza bölgesi
Bu bilgiler genel rehber niteliğindedir ve tıbbi tavsiye yerine geçmez. Uzun süreli kullanım veya kronik rahatsızlıklarda hekiminize danışın.
Kaynaklar & Bilimsel Dayanak
Aşağıdaki bilgiler bilimsel makaleler, kurumsal bitkisel ilaç monografileri ve geleneksel Anadolu şifa kaynaklarından derlenmiştir.
Genel referanslar
WHO Monographs on Selected Medicinal Plants (Vol. 1–4)
World Health Organization
Kurumsal MonografiEMA / HMPC — Community Herbal Monographs
European Medicines Agency, Committee on Herbal Medicinal Products
Kurumsal MonografiESCOP Monographs — The Scientific Foundation for Herbal Medicinal Products
European Scientific Cooperative on Phytotherapy · 2019
Kurumsal MonografiPubMed — U.S. National Library of Medicine
NCBI / NLM
Bilimsel MakaleCochrane Library — Systematic Reviews on Herbal Medicine
Cochrane Collaboration
Bilimsel MakaleTürkiye'nin Sağlık-Sosyal Sağlık Bitkileri (Baytop, T.)
Turhan Baytop · 1999
KitapBitkilerle Tedavi
İbrahim Adnan Saraçoğlu
KitapRational Phytotherapy: A Reference Guide for Physicians and Pharmacists
V. Schulz, R. Hänsel, V.E. Tyler · 2004
KitapTürk Halk Hekimliği Sözlüğü
Süheyl Ünver / TDK yayınları
Geleneksel KaynakAnadolu Halk İlaçları ve Etnobotanik Araştırmaları
Çeşitli üniversite yayınları
Geleneksel Kaynak
Not: Bu içerik eğitim ve bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye yerine geçmez. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize danışın.